Trudnoća i dolazak djeteta mijenjaju život oboje roditelja, ali na različite načine. Dok se tijelo trudnice mijenja iz dana u dan, tata često pokušava pronaći svoju ulogu u novoj situaciji.

Mnogi tate žele pomoći, ali ne znaju kako. Često misle da je dovoljno biti uz trudnicu ili pitati treba li što. S druge strane, trudnice i nove majke nerijetko očekuju podršku koja se podrazumijeva, ali nije jasno izrečena.

U kućnim posjetima često vidim situaciju u kojoj majka pokušava namjestiti bebu na dojku, a tata stoji sa strane i promatra. Kada ga pitam kako ide, često čujem rečenicu: „Ne znam kako joj pomoći“ ili „Što god kažem ispadne da je krivo iz maminog pogleda.“

riječ stručnjaka Pripremi se za porod uz savjete primalje koje svaka trudnica treba znati

Često vidim tatu koji želi pomoći, ali ga je strah da nešto krivo ne napravi. Taj strah je razumljiv jer je sve novo i nepoznato. U takvim situacijama često kažem očevima: „Znam da je i vama teško, pomogli bi, a ne znate kako.“

Dogodilo se i da sam vidjela tatu koji se rasplače jer ne zna kako dalje pomoći svojoj partnerici i bebi. Takve situacije pokazuju koliko je i očevima ovo razdoblje zahtjevno, iako se o tome rijetko govori.

Važno je naglasiti da su danas mnogi budući očevi i očevi puno uključeniji nego prije. Sve češće dolaze na preglede, prate trudnoću, sudjeluju u pripremama za porod i aktivno sudjeluju u prvim danima nakon dolaska kući. Danas partneri puno istražuju po društvenim mrežama, odlaze na radionice i traže informacije jer žele biti što spremniji i informiraniji za dolazak djeteta.

Podrška počinje već u trudnoći

Trudnoća nije bolest, ali je razdoblje velikih promjena u tijelu i svakodnevici žene. Umor i osjećaj nesigurnosti dio su iskustva mnogih trudnica. Tata u tom razdoblju ne mora imati rješenja za sve, ali može biti uz trudnicu i pratiti kroz što prolazi.

Jedna od važnih stvari koje tata može učiniti u trudnoći je sudjelovati. To znači dolaziti na preglede kada je moguće, slušati informacije koje trudnica dobiva i postavljati pitanja kada nešto nije jasno. Kada tata razumije što se događa, lakše može pružiti podršku i biti oslonac trudnici.

Kako se približava porod, podrška tate postaje još važnija. U tom razdoblju mnoge trudnice osjećaju strah i nesigurnost. Tata može pomoći tako da se informira zajedno s trudnicom i bude uz nju dok prolazi kroz pripreme za porod. Ponekad je dovoljno biti uz nju i slušati.

Male stvari koje znače puno

Nakon poroda počinje razdoblje koje je za mnoge obitelji najzahtjevnije. Umor, nedostatak sna i prilagodba na novi ritam svakodnevice mogu biti veliki izazov. U tom razdoblju majci je važno da tata ostane uz nju i prati što joj treba.

U prvim danima nakon poroda često vidim majke koje nemaju vremena jesti ili popiti nešto jer su stalno uz bebu. Tata u tom razdoblju može pomoći vrlo jednostavno. Dodati vodu, pripremiti obrok ili podsjetiti majku da pojede nešto male su, ali vrlo važne stvari.

Velika podrška tate je i tijekom dojenja. Tata može dodati bebu majci kada pokaže znakove gladi, pomoći joj namjestiti jastuk ili donijeti vodu dok doji. To su male radnje koje majci olakšavaju prve dane i daju osjećaj sigurnosti.

Podrška znači i zaštititi majku od prevelikog broja posjeta u prvim danima. Dolazak gostiju može biti ugodan, ali i iscrpljujući. Tata može pomoći tako da prati kako se majka osjeća i prema tome organizira posjete.

Važno je razumjeti i emocionalne promjene koje se javljaju nakon poroda. Promjene raspoloženja, plačljivost i osjećaj nesigurnosti nisu rijetkost. U tom razdoblju majci je potrebna osoba koja će biti uz nju i saslušati je bez umanjivanja onoga što osjeća.

Kako tata može pomoći svaki dan

Tata ima važnu ulogu i u svakodnevnim trenucima s bebom. Držati bebu, presvući pelenu ili biti uz dijete dok majka odmara jednostavne su, ali važne aktivnosti koje majci omogućuju oporavak.

Važno je naglasiti da podrška ne znači savršenstvo. Nitko ne zna sve od početka. I tata, kao i majka, uči novu ulogu.

Najveća podrška koju tata može pružiti nisu velike riječi nego male svakodnevne radnje. Dodati vodu, dodati bebu majci za podoj ili preuzeti dio jednostavnih obaveza često znači više nego bilo koja rečenica.

Tata ne mora znati sve niti imati rješenja za svaku situaciju. Ponekad je dovoljno biti uz majku, slušati je i reagirati na male svakodnevne potrebe.

Bit će sve u redu, samo budite tu jedno za drugo, a tada će svima biti lakše.

riječ stručnjaka Zašto je važna primaljska njega nakon poroda i kako ti može pomoći, objašnjava primalja