Kao žene, trebamo brinuti o sebi i svom tijelu, ali to često nije jednostavno. Nedostatak obrazovanja i istraživanja o ženskom zdravlju može otežati razumijevanje što je zapravo štetno, a što korisno. Često ni same ne znamo što bismo trebale ili ne bismo trebale raditi za svoje zdravlje.

Ginekologinja  Emma Qureshey otkrila je koje tri stvari žene nikako ne bi trebale činiti kad je riječ o ginekološkom zdravlju.

Sasvim iskreno Stvari koje ti ginekolozi neće reći, a koje ih strašno iritiraju

Mokrenje pod tušem

Rijetki bi to priznali, ali većina to čini: mokri pod tušem. Međutim, ginekologinja upozorava da bi redovito mokrenje pod tušem moglo dovesti do problema s mjehurom na duži rok. Dr. Qureshey upozorava da to može ozbiljno oslabiti zdjelično dno. Mišići dna zdjelice ne mogu se potpuno opustiti, što znači da se mjehur ne isprazni do kraja, a rezultat može biti učestalo mokrenje i slabost mjehura.

„Nikada nemoj mokriti pod tušem, a posebno stojeći,“ kaže ona. „Ne samo da to nije higijenski, već može dovesti do oslabljenja mišića zdjeličnog dna i stvaranja uvjetovanih refleksa – svaki put kad čuješ tekuću vodu, osjećaš potrebu da trčiš u kupaonicu.“

@obmdmom This ones for my not pregnant friends #obgyn #womenshealth #bacterialvaginoisis #yeastinfections #pelvicfloor ♬ original sound - Emma Jean ⭐️ MD

Ne koristi sredstva koja ti liječnik nije preporučio

Drugo važno upozorenje odnosi se na kućne tretmane za infekcije – dr. Qureshey savjetuje da ne koristiš nikakve tvari poput češnjaka ili jogurta bez konzultacije s liječnikom. „Te stvari neće izliječiti infekciju koju imaš i mogu dodatno pogoršati stanje,“ objašnjava ona. „Prije nego što pokušaš takve metode, obavezno razgovaraj sa svojim liječnikom.“

Nemoj zbog srama ne otići ginekologu

Iako su neki problemi možda neugodni za razgovor, dr. Qureshey naglašava da sram ne bi trebao biti prepreka u traženju stručne pomoći. Ona podsjeća žene da su liječnici već „sve vidjeli, čuli i osjetili,“ te da su tu da pomognu, a ne da osuđuju.
„Razgovarajte sa svojim liječnikom,“ potiče dr. Qureshey žene.

potpuna iskrenost 10 stvari koje trudnice ne bi trebale skrivati od ginekologa