1. Vrhunac seksualnosti

Svi smo čuli da su žene dožive seksualni vrhunac svojih kasnih 30ih godina i ranih 40ih, ali to ne mora biti istina za svakoga.

"Mnoge žene su iznenađene kad čuju da njihova razina testosterona, hormona koji potiče strasti, počinje opadati već u 20im godinama", kaže dr. Lea S. Millheiser, direktorica programa za žensku seksualnu medicinu u Stanfordu.

hormoni i ciklus Što morate znati o menstruaciji u 20-ima, 30-ima, 40-ima

Poznat vam je faktor koji utječe na to - stres! Stresne životne situacije u 30im godinama, posao, obitelj i prijatelji počinju kvariti taj seksualni ideal. "Žene su seksualno osjetljivije, što znači da je njihova želja više pod utjecajem vanjskih čimbenika nego što je to kod muškaraca", dodaje dr. Millheiser. Drugim riječima, kad život poludi, vaš seksualni nagon ode na godišnji odmor.

2. Neočekivani krivac za vaginalnu suhoću

Za to nije kriva samo vaša razina testosterona - to je i vaš izbor kontracepcije. Veća je šansa da ćete koristiti neki oblik kontracepcije što se više bližite 40ima. Ako odaberete kontracepcijske pilule, za koje se odlučuje 28 posto svih žena koje koriste kontracepciju, vaša razina testosterona prima još jedan udarac. "Kontracepcijske pilule zaustavljaju ovulaciju, što smanjuje razinu testosterona i povećava količinu proteina na koje se veže testosteron, što znači da je njegova razina u krvotoku još niža", kaže dr. Alyssa Dweck, docentica na Odsjeku za opstetriciju, ginekologiju i reproduktivne znanosti.

Roditelji tvrde Seks nakon rođenja djeteta bolji je nego prije!

Posljedica kontracepcije je suhoća vagine tijekom seksa, što može biti neugodno. Međutim, postoji jednostavno rješenje - počnite koristiti lubrikant. Također, možete razgovarati sa svojim ginekologom o prelasku na drugačiju vrstu kontracepcije, onu koja nema isti učinak na razinu testosterona.

3. Čaroban broj nije onaj koji misliš

Riješite se pritiska što se tiče seksa. Ne mora se odvijati dva, tri puta tjedno. Neće se ništa strašno dogoditi. Prema istraživanju, parovi su zapravo najsretniji kad se seksaju jednom tjedno. Istraživanje je provedeno na uzorku od 30.000 ljudi i analizom prikupljenih podataka došli su do zaključka da tijekom spolnog odnosa raste razina sreće, ali dva puta tjedno ne znači nužno dvostruku sreću. Dakle, kad čujete da seks postaje rjeđi što ste stariji, i da to može staviti pritisak na vaš odnos, imajte na umu da jednom tjedno može biti sve što vam je potrebno.

Vruće strasti Kad postaneš roditelj, ovih 10 prilika za seks se ne propušta

4. Orgazam? Nema problema!

Prema rezultatima Nacionalnog istraživanja seksualnog zdravlja i ponašanja, iz godine u godinu, ženama postizanje orgazma postaje sve jednostavnije. Do tog trenutka, vi ćete naučiti kako to učiniti. Kad muškarci postignu orgazam, oni ejakuliraju, što je više mehanički proces. Međutim, žene postižu orgazam tek kad je njihov mozak uključen u radnju. Žene u 30ima počinju shvaćati koja kombinacija dodira i misaonih procesa će ih dovesti do orgazma.