Mame znaju: priroda čuva mnogo tajni i čudesnih pojava. Vodi nas kroz trudnoću i porođaj i poklanja najdragocjeniji dar: bebu. Iako mame po prvi put, žene znaju da će im priroda dati intuiciju da komuniciraju s bebom i razumiju njezine potrebe i želje.

Pedijatri i dermatolozi se slažu da je sustavna njega kože jedan od najvažnijih preduvjeta za prevenciju iritacije, crvenila i suhe kože. Odabir pravog proizvoda za čišćenje je važan koliko i proizvodi za njegu koji odgovaraju osjetljivoj koži vaše bebe. Na kožu, koja je naš najveći organ, ne utječe samo čišćenje i njega već i vanjski i emocionalni čimbenici. 

Odjeća ugodna za kožu

Odjeća je "druga koža" bebe. Ona igra važnu ulogu u sprečavanju iritacije kože kod beba sa suhom i vrlo osjetljivom kožom.

• Biraj odjeću koja je 100% pamučna ili od nekog drugog mekog prirodnog materijala (svile, lana, viskoze). Iako je vuna prirodni materijal, netolerancija na nju je prilično česta. Ukoliko vaša beba ima osjetljivu kožu, izbjegavajte odjeću od vune i drugih grubih materijala. Izbjegavajte sredstva za pranje koja sadrže boje, mnogo mirisa i agresivne deterdžente.
• Uvijek provjeri da je odjeća dobro isprana od deterdženta.
• Operi svu novu odjeću prije prvog nošenja.
• Peri odjeću svoje bebe svakog dana - iznutra - kako bi uklonila ljuskice kože i ostatke proizvoda za njegu koji mogu iritirati kožu.

Osjetljiva koža Treba li koristiti poseban deterdžent za pranje dječje odjeće?

Prehrana koja odgovara koži

Nema sumnje da je majčino mlijeko najbolja prehrana za bebu. Mlijeko sadrži samo prave sastojke za zdrav razvoj tijela i uma vaš bebe. Na sljedećem popisu ćete naći par savjeta o namirnicama koje mogu dovesti do iritacije kože kada počnete hranite bebu krutom hranom.

dohrana i zdravlje Dohrana i alergije: Zabranjena hrana za dojenčad

• Majčino mlijeko je najbolja prehrana tijekom prvih šest mjeseci života.
• Stručnjaci preporučuju da se beba i dalje doji tijekom prve godine dok se druga hrana postupno uvodi.
• Uvedi dodatnu hranu kasnije i samo postupno. Pitaj svog pedijatra s kojim namirnicama je najbolje početi.
• Bilo koja namirnica može uzrokovati iritacije kože. Najčešće su to: citrusi, riba i morski plodovi, jaja, orašasti plodovi (osobito kikiriki), protein iz kravljeg mlijeka, rajčica, soja i pšenica.
• Grašak, gljive, šparoge, zelena salata, kruška, banana, dinja i grožđe se obično toleriraju. Možeš voditi dnevnik prehrane u kome ćeš bilježiti iritacije koje se javljaju kao posljedicu uzimanje nove hrane.
• Uvijek konzultiraj svog pedijatra prije nego što bebu staviš na neki poseban režim prehrane.

Sredina koja ne šteti koži

Kućno okruženje može također utjecati na stanje kože vaše bebe. Grinje, duhanski dim ili kućni alergeni čimbenici su koji mogu uzrokovati reakcije kože. Također, neki "prirodni utjecaji" mogu uzrokovati iritaciju kože, posebno ako je beba sklona alergijama.

• Pobrin se da u prostoriji u kojoj boravi beba nema duhanskog dima.
• Bebina soba bi trebala skupljati što je moguće manje prašine i grinja. Odluči se za rolete prije nego za zavjese, i drvene ili linoleumske podove prije nego tepihe.
• Jastuci i deke trebaju biti lako perivi kao i omiljene plišane igračke.
• Madraci koji su napravljeni od prirodnih supstanci (biljaka, životinjske dlake) mogu uzrokovati alergijske reakcije kod beba s osjetljivom kožom.
• Moderni pjenasti madraci omogućavaju dobru cirkulaciju tjelesnih tekućina i mogu se lako prati.
• Pazi da soba bude stalno čista i prozračena.
• Izbjegavaj držati biljke u bebinoj sobi.

Zaštita od topline, hladnoće i suhog zraka

Koži bebe ne odgovara boravak u pretoplim prostorijama sa suhim zrakom. Takvi uvjeti mogu ozbiljno utjecati na kožu i uzrokovati isušenost ili iritaciju kože. Pročitaj kako zaštititi svoju bebu od negativnih utjecaja i omogući uvjete koji ne škode njezinoj koži.

Odgovor stručnjaka Beba ima suhu kožu lica i tijela

• Sobna temperatura i vlažnost bi trebali biti umjereni i stalno na istoj razini, posebno tijekom sezone grijanja.
• Izbjegavaj korištenje klima uređaja i suhog toplog zraka.
• Pazi da se beba ne znoji. Oblači je adekvatno, slojevito tijekom dana, a navečer lagano.
• Vodi računa da beba unosi dovoljno tekućine. Na taj način se njezina koža neće isušiti.
• Bebina koža voli prirodu i svjež zrak. Obuci je adekvatno i zaštiti njezinu kožu od sunca.

Emocionalna njega

Kaže se da je koža ogledalo naše duše. Svi znamo kako lako koža reagira na stres. Ovo još više vrijedi za bebe i njihovu osjetljivu kožu. Postoji jaka veza između kože i osjećaja, posebice tijekom prvih tjedana i mjeseci života, kada je nježan dodir prvi način da pokažemo ljubav.

• Sve jake emocije mogu uzrokovati ili pogoršati stanje kože kao što je crvenilo ili iritacija.
• Smanjite stres (npr. Ljutnju, frustraciju i strah).
• Sistematska dnevna njega treba biti pozitivno iskustvo za vas i vašu bebu. Neka to bude nježno, radosno i opuštajuće iskustvo.
• Neka dnevna njega postane igra za bebu što je ranije moguće.
• Od prvog trenutka kada uzmete bebu u ruke, osjećate potrebu da je zaštitite od svega što joj može naškoditi. Kada je u pitanju koža vaše bebe, to znači da je želite zaštititi od umjetnih sastojaka i pružiti joj samo prirodnu njegu koja odgovara bebinoj koži i podržava je kako bi ona postala zdrava i jaka.

Majčinstvo 6 savjeta za mame pod stresom