Jede li tvoja beba dovoljno? Nutricionistica poručuje: opusti se
Mnogim roditeljima je poznat osjećaj brige je li beba pojela dovoljno? Je li porcija premala ili prevelika? No, prema riječima irske pedijatrice i nutricionistice Caroline O’Connor, osnivačice platforme Solid Start, to su brige koje možemo i trebamo pustiti.
Caroline kaže da je potpuno normalno da beba nekad pojede sve s tanjura, a drugi put samo zgnječi hranu i ponudi je psu. I to nije znak da nešto ne radiš kako treba već dokaz da odgajaš malog čovjeka s vlastitim apetitom i ritmom.
“Bebe ne trebaju točno određene porcije. Neki dan će pojesti sve, drugi dan jedva nekoliko zalogaja i to je u redu,” kaže Caroline u videu koji je podijelila na Instagramu.
Dodaje kako je roditeljski zadatak da osiguraju redovit raspored obroka i međuobroka, ponude raznoliku i uravnoteženu hranu te omoguće da dijete jede bez distrakcija.
“Kada prestanemo brojati zalogaje i umjesto toga se fokusiramo na ono što nudimo, svi se malo opuste i roditelji, i djeca,” poručuje Caroline.