Jednom kada temperatura prijeđe preko 26 stupnjeva, tijelu treba više kako bi se ohladilo, pogotovo bebinom. Dr. Jan Montague, ravnateljica pedijatrijske bolnice u New Yorku, kaže kako je što više potrebno izbjegavati toplinu. "Nije u redu s novorođenčetom ili bebom biti na otvorenom kada je jako vruće. Bebe se ne mogu znojiti, što je način hlađenja tijela, stoga bebe jako lako mogu doživjeti toplinski udar, puno lakše nego starije dijete ili odrasla osoba." Isto tako, treba imati na umu da bebe brže dehidriraju.

Naravno da nije moguće ostati 24 sata u danu u zatvorenom prostoru, ali izvodite male bebe ljeti na otvoreno s posebnim oprezom. "Imajte na umu da bebama puno prije postane prevruće stoga pazite na vrijeme koje provedete vani", kaže pedijatrica dr. Molly Broder.

Ljetna beba Vodič kroz zaštitu od sunca u prvoj godini

Kada ste vani sa svojim mališanom, pažljivo ga promatrajte zbog znakova od toplinske iscrpljenosti. "Ako je bebi prevruće, postat će jako razdražljiva i iziritirana ili će postati bezvoljna i neće htjeti ni jesti ni piti", govori dr. Montague. Kako će joj biti više vruće, postajat će pospanija, možda će povraćati, a njezina koža mogla bi postati jako suha. "Može dobiti temperaturu. Ako primijetite ove znakove, hitno potražite medicinsku pomoć", kaže dr. Broder. 

Kako biste spriječili pregrijavanje, pročitajte savjete za vašu bebu tijekom vrućih, ljetnih dana:

• Tražite hlad: Sjenovita mjesta su idealna želite li provoditi vrijeme vani, a ne izlagati svoju bebu jakom suncu.
• Odijevajte bebu odgovarajuće:  Lagana odjeća svijetlih boja koja nije preuska držat će vašu bebu rashlađenom. Najbolji materijal je pamuk, a šeširići koji štite lice i vrat su također obavezni dodatak.
• Držite bebu hidratiziranom: Beba će morati jesti češće kako biste osigurali da mokri kao i inače. "Za bebe ispod šest mjeseci, majčino mlijeko ili formula su najbolji izbor, a starije bebe mogu dobiti i gutljaj vode", kaže dr. Montague.
• Koristite kremu za sunčanje samo za bebe starije od šest mjeseci: "Krema za sunčanje nije preporučljiva djeci mlađoj od šest mjeseci, što je još jedan od razloga zbog kojeg biste s mlađom bebom trebali što rjeđe biti na otvorenom", preporučuje dr. Broder, ali govori kako nije loše staviti malo faktora 15 na lice, ručice i nožice bebe ako već ne možete izbjeći izloženost suncu.

• Ne pokrivajte kolica ili nosiljku dekom: Najbolji način kojim ćete čuvati kolica u hladu je suncobran koji možete pričvrstiti na njih ili navlaka protiv sunca. "Čak i lagana dekica od platnene tkanine može povisiti temperaturu u kolicima. Bolje je držati protok zraka slobodnim", savjetuje dr. Broder.  Također, ako je vaše dijete pokriveno dekicom, nećete moći vidjeti ako se muči.

Ljetna opasnost Ne prekrivajte kolica, to može dovesti do pregrijavanja bebe

• Budite oprezni kada nosite bebu u nosiljci: "Ako je mami ili tati jako toplo, tada se temperatura tijela prenosi na bebu", kaže dr. Montague i savjetuje da oba roditelja i dijete nose samo jedan sloj lagane odjeće i ostanu hidratizirani. "Možete pomoći bebi tako što ćete joj s vremena na vrijeme pošpricati ručice i nožice s malo vode ili obrisati ih mokrom tkaninom." Također, klokanica koja je napravljena od tanjeg i svjetlijeg materijala će više držati vašu bebu rashlađenom nego ona od tamnog i debelog materijala.
• Ako dođe do osipa od sunca, pustite kožu da 'diše': Ili možete kožu bebe iziritiranu od sunca prebrisati vodom i pustiti da se suši. Izbjegavajte kreme i losione kad su u pitanju jako male bebe, samo pustite da se koža suši i hladite tijelo. 

što obući Bebi ne smije biti vruće, oslobodi je nepotrebne odjeće