"Tradicionalno se dojiljama preporučuje da izbjegavaju namirnice koje nadimaju, odnosno izazivaju napuhavanje, kao što su brokula, cvjetača, kelj, te mahunarke poput graha i graška. Također treba pripaziti na unos citrusa i jakih začina, jer oni mogu dovesti do promjene okusa mlijeka, koja se nekim bebama neće svidjeti. Dojilje ne bi smjele pretjerivati s kofeinom, a na jelovniku dojilja nije poželjan ni alkohol", kaže nutricionistica iz Vitaminoteke Mirja Jošić.