Prva stvar koje morate biti svjesni je da ako se vi bojite vode, dijete će to osjetiti i utjecat će i na njegovu sposobnost plivanja. Djeca se mogu uplašiti mora ili bazena jer nema jasnih granica, što im se može činiti zastrašujuće. Kad je dijete mlađe od godine dana, samo ga upoznajte s vodom. Od kupanja napravite zabavu, pokažite im kako mogu prskati nogama, pjevajte dok plutate s njima. Neka se prvo naviknu na vodu i steknu samopouzdanje.

"Za djecu koja se u dojenačkoj dobi uključe u program plivanja postoji manja vjerojatnost da će razviti strah. Ako se strah razvije, s djetetom se igrajte pokraj vode, ili s vodom, sve dok dijete samo ne odluči krenuti u vodu. Od pomoći mogu biti igračke koje su prilagođene za igru u vodi (kantice, brodići, slikovnice za vodu, zvečke i slično", savjetuje Ana Sršen, voditeljica programa za djecu u plivačkom klubu Natator, višestruka državna prvakinja i sudionica Paraolimpijskih igara.

Nemojte forsirati!

Važno je da dijete povezuje vodu s ugodnim osjećajima, kao što je lijep sunčani dan na plaži ili igranje u bazenu punom druge djece. Kad počne razmišljati o vodi kao o nečemu ugodnom i sigurnom, strah će pomalo nestajati sam od sebe.

Ana Sršen kaže da je za djetetov osjećaj sigurnosti potrebno naučiti kontrolirati tijelo u vodi, tako da je uvijek sposobno zauzeti položaj licem prema gore. Preporučuje da od samog početka učite dijete na horizontalni položaj, kako na leđima, tako i na trbuhu. "Učenje promjena položaja tijela u vodi može biti zabavno za vaše mališane ako se pritom igrate", nadodaje Ana Sršen.

Neka djeca se boje vode zbog prethodnog lošeg iskustva, bila su naglo stavljena u dosta hladnu vodu, val ih je zapljusnuo pa im je voda ušla u nosić ili slana voda u oči pa su ih pekle. "U svakom slučaju nemojte ništa forsirati, nego sve radite postepeno i po malo. Igrajte se s djecom na obali mora, gradite kule i bacajte kamenčiće. Hodajte po plićaku i špricajte tko će dalje", preporučuje pedijatrica Giovana Armano.