Uvijek nam je bilo lijepo vidjeti ljubazno i lijepo odgojeno dijete, a pogotovo je tako danas, kad se često požalimo da su današnja djeca neodgojena. No ta pristojnost koja nam se sviđa može ići nekad i predaleko, pa može skrivati i potencijalni dublji problem: prekomjerno ugađanje ljudima. Odnosno – ugađanje ljudima, jer je već i to samo po sebi previše.

Važna osobina 5 načina kako djecu naučiti da budu ljubazna - da, to se uči!

Ljudi koji prekomjerno ugađaju drugima su oni ljudi koji stavljaju tuđe potrebe ispred svojih, izbjegavaju sukobe pod svaku cijenu ili su zabrinuti zbog razočaranja drugih. Ako takve osobine vidiš kod svog djeteta, možda je posrijedi više od samo želje da bude "ljubazno" - možda na ovaj način želi zaslužiti odobravanje. Kada djeca stalno stavljaju tuđe osjećaje ispred svojih, mogu početi gubiti kontakt s onim što im je potrebno ili što žele. S vremenom mogu osjećati da su važni samo kada su od pomoći ili kad usrećuju druge.

"To može stvarno narušiti njihovo samopouzdanje", kaže Nina Westbrook, licencirana obiteljska terapeutkinja za Parents.com. "Također im je teže reći 'ne' ili se zauzeti za sebe kako odrastaju. Ako se ovaj obrazac nastavi, to može dovesti do stvari poput tjeskobe, izgaranja ili problema u vezama u budućnosti."

Takva djeca mogu biti podložna manipulaciji jer su se navikla raditi stvari kako bi ugodila drugima, umjesto da nauče prosuđivati, izražavati svoje potrebe i zauzeti se za sebe. To može dovesti do niskog samopouzdanja, te s vremenom emocionalnom iscrpljenošću.

Koji su znakovi da je dijete sklono ugađanju ljudima

• Često se ispričava, čak i kada to nije potrebno.
• Često traži utjehu. Na primjer, može više puta reći: "Je li ovo u redu?" "Jesam li to ispravno napravio?" "Jesi li ljut na mene?" "Je li sve u redu?"
• Rijetko kaže "ne" - čak i kada znamo da je to nešto što ne želi učiniti ili im se ne sviđa.
• Radi stvari samo da bi ga drugi voljeli, poput pretvaranja da uživa u glazbi koju potajno ne voli.
• Izbjegava sukobe.
• Teško mu je postaviti granice, zbog čega preuzima više nego što može podnijeti jer se boji razočarati drugu osobu.

Razlika je u tome što ta djeca ne pokušavaju biti samo ljubazna ili pristojna, već žrtvuju vlastite potrebe kako bi ugodila nekome drugome, bilo da se radi o vršnjaku ili autoritetu poput učitelja ili roditelja. Odgoj igra važnu ulogu, kao i okolina. Posebno na to utječe očekivanje da "budu savršeni".

Kako pomoći djetetu da postavi zdrave granice

Upravo su granice ključne za djecu koja se bore s ugađanjem ljudima. Evo nekih strategija koje preporučuju stručnjaci:

• Pruži djetetu model za izgovaranje "ne" na način koji je asertivan i pun poštovanja. Na primjer, ako dijeli nešto za što znaš da potajno želi za sebe, reci da je u redu to reći. Neka vježba različite scenarije – neka izgovara "Ne, ne možeš to dobiti jer sam se stvarno veselio/la uživati u tome."
• Obrati pozornost na ponašanja koja potičeš kod djeteta. Umjesto da mu samo plješćeš svaki put kad nešto učini za nekog drugog, pokušaj pronaći trenutke koji će ojačati djetetovu asertivnost i sposobnost da se i zauzme za sebe.
• Normaliziraj i potvrdi niz emocionalnih iskustava i podsjeti ga da je u redu osjećati se uzrujano zbog nečega što ga muči - i da ima siguran prostor za dijeljenje svojih osjećaja.
• Podsjeti dijete da se ne mora nepotrebno ispričavati. Sljedeći put kada čuješ kako izgovara "žao mi je", reci mu: "U redu je osjećati se tako i ne moraš se zbog toga ispričavati."
• Nauči dijete o bezuvjetnoj ljubavi i objasni da tvoja ljubav prema njemu ne ovisi o tome koliko će ugoditi tebi ili bilo kome drugom u obitelji. Može biti nesavršen - i svi će ga i dalje voljeti.
• Podsjeti dijete da smo svi ljudi i da ponekad griješimo. Svi ljudi griješe. U redu je.
• Reci mu da ga voliš takvog kakvo jest i da ćeš biti uz njega čak i ako pogriješi. Ne mora biti savršen da bi bio voljen.

vještine Kako pomoći djetetu koje se osjeća usamljeno? 3 su jednostavna načina