Magnezija ima gotovo posvuda, a najviše u namirnicama kao što su zeleno lisnato povrće, žitarice, mahunarke, orašasti plodovi, soja, grah. Međutim, magnezij je posebno učinkovit u mineralnoj vodi Donat Mg. Naime, u jednoj litri ima više od 1000 mg magnezija.

Zašto je važan magnezij ?

• nužan je u slučajevima povećane potrebe za njim (intenzivni rast, fizički napori, trudnoća)
• sudjeluje u više od 300 biokemijskih procesa u našem organizmu
• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
• doprinosi ravnoteži elektrolita
• doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije
• doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava
• doprinosi normalnoj funkciji mišića, uključujući i srčani mišić
• doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi

Zašto je magnezij u Donatu Mg tako učinkovit?

Iako postoje brojni dodaci prehrani sa magnezijem, ipak ga je najbolje unijeti u tijelo vodom u kojoj se minerali nalaze u obliku najprihvatljivijem za uključivanje u metabolizam. Magnezij u mineralnoj vodi tijelu je odmah na raspolaganju.

Važno za zapamtiti:

Prije pijenja, Donat Mg ulijte u čašu i dobro promiješajte. Tako će se iz njega izdvojiti mjehurići plina CO2  koji uzrokuju neugodno nadimanje. Ne zaboravite da gazirana pića tijekom trudnoće i dojenja nisu preporučljiva ni za vas ni za vašu bebu.

Prirodna mineralna voda Donat Mg bogata je mineralima. Sadrži bikarbonat. Zbog većeg sadržaja bikarbonata  pomaže ublažiti žgaravicu. Potiče probavu i može olakšati hepatobilijarne funkcije.

Preporučene dnevne količine Donata Mg:

• Za poticanje probave: 0,2 do 0,3 L ujutro prije jela te 0,1 L u podne i navečer
• Za nadoknadu magnezija u redovnoj prehrani: do 0,3 L

Sadržaj magnezija u vodi Donat Mg primjeren je u slučajevima povećane potrebe za magnezijem.

Svakodnevnim konzumiranjem samo 3 dl mineralne vode Donat Mg, svaka trudnica osigurat će svom organizmu dovoljan unos magnezija. Uz Donat Mg, naravno, nemojte zaboraviti i na važnost raznolike i uravnotežene prehrane te zdravog načina života.

Više informacija potražite na donatmg.eu, a savjete za zdravo i zadovoljno majčinstvo možete pratiti i na FB: TRUDNICA Mg Hrvatska.