'Romantiziranje poroda je gotovo jednak problem kao i strah od rađanja, a afirmacija je koristan alat'
O porodu se govori i piše uistinu puno – mogu se pročitati razna iskustva, mogu se pročitati razni općeniti savjeti, mogu se pronaći sve opasnosti i prednosti ovog ili onog. Kad se, pak, pripremamo za porod, uvijek možemo pronaći različite savjete za te pripreme – što sve ponijeti u rodilište sa sobom, kako procijeniti kada krenuti u rodilište, kako tamo disati, kako ti partner može pomoći…
Svi su ti savjeti najčešće usmjereni na tehnikalije, nazovimo ih tako. Navikli smo da je to ono što nam treba za porod i tako se pripremamo. No, priprema za porod može biti potpuno drukčija i temeljena na potpuno drugim mislima i iskustvima.
Nakon što je prvo dijete rodila u rodilištu, pa od tamo sa sobom donijela neka iskustva koja nije željela, Hana Vutmej je drugo dijete odlučila roditi kod kuće, o čemu nam je pisala. To je bilo potpuno drukčije iskustvo, ali mjesta za napredak uvijek ima. Sada, u svojoj trećoj trudnoći, odlučila je kroz svoj treći porod proći potpuno svjesno, a pritom istu mogućnosti pružiti i drugim ženama. Tako su nastale njezine afirmacijske kartice za porod.
A zašto baš - afirmacijske?
„Afirmacije su koristan alat kojim možemo programirati svoj um i mijenjati temeljna uvjerenja“, kaže Hana, te pojašnjava: „Pomažu nam da usmjerimo svoj tok misli u pozitivnom smjeru i na taj način kreiramo drugačiji doživljaj stvarnosti.“
A upravo je taj doživljaj stvarnosti bitan, jer kako kaže: „Ono čega smo svjesni na to možemo utjecati, a ono čega nismo upravlja nama.“
Negativna uvjerenja, ističe Hana, kao i nepodržavajuće misli mogu znatno utjecati na naša životna iskustva.
„Prvi korak da ih transformiramo jest u prepoznavanju obrazaca razmišljanja i osvještavanju uzroka njihovog nastanka, bilo da je riječ o preuzetom obrascu iz okoline ili traumi.“
Tek kada osvijestimo te svoje obrasce ponašanja i razmišljanja, možemo raditi na njihovu preoblikovanju. I upravo je tu vrlo važna afirmacija. Prevedeno u primjer poroda, to bi značilo da ne bismo trebali negirati svoje stanje ili svoje strahove, nego je upravo afirmacija sredstvo kojim možemo mijenjati naše razmišljanje, motivirati se u pozitivnom smislu.
Kako je i sama porodna doula, Hana upravo tako priprema rodilje za porod.
Među 26 afirmacijskih kartica i jednako toliko poruka, odnosno afirmacija, jedna zauzima posebno mjestu kod Hane, a to je:
Ključ nije u tome da porod učinim savršenim iskustvom, već da svjesno i sa suosjećanjem prođem kroz njega.
Pojasnila je i zašto je baš ta posebna:
„S obzirom na to da romantiziranje poroda vidim kao potencijalno jednak problem kao što je i patologizacija rađanja te pretjerani strah od tog čina, ova mi je afirmacija posebno draga i na nju se podsjećam i sama kroz svoj put majčinstva kao i kroz rad s ženama.“
No, iza svake te afirmacije krije se prostor za osobni rad, jer „stjecanje povjerenja i prepuštanja tijeku poroda jest proces na kojem radimo kontinuirano kroz trudnoću, a za neke je to i cjeloživotni izazov - povjerenje u porod dio je povjerenja u sam život“, zaključuje Hana.