Pritisak i napetost svakodnevni su dio modernog života i svatko od nas pokušava se izboriti s njima na svoj način. A složit ćemo se svi da je to jako, jako teško. Visoka razina kroničnog stresa može povećati šansu prijevremenog porođaja ili da se rodi beba s manjom tjelesnom masom.

Trudnice se najviše boje kada je ugroženo zdravlje njihove bebe

Ako ste navikli brinuti se o drugima ili na poslu davati svoj maksimum, trudnoća je vrijeme kada trebate malo prikočiti i misliti na sebe. Jer samo ako se budete brinuli o sebi, brinut ćete se i o svojoj bebi. Zato smanjite stres ili počnite učiti kako da ga smanjite, i učinit ćete dobro i za sebe i za svoje dijete. 

Pet savjeta za anksiozne trudnice