Hemoroidi
Ustvari proširene krvne žile analnog kanala, hemoroidi su uzrokovani pritiskom maternice na veće krvne žile, što ih čini većim i nateklim. Progesteron opušta žile, što dopušta pojačanje oticanja. Čak i ako izbjegnete hemoroide, vjerojatno ćete ih dobiti tijekom porođaja. Hemeroidi ponekad krvare. Iako krvarenje nije opasno, ukoliko postane učestalo, razgovarajte sa svojim liječnikom, koji će vas uputiti kolorektalnom specijalisti. Ako vaši hemoroidi postanu jako bolni, možda ćete željeti razgovarati o daljnjem tretmanu.
Što možete učiniti glede toga
Izbjegavajte konstipaciju. Napinjanje tijekom probave vrši dodatan pritisak na krvne žile.
Vježbajte svaki dan kako biste ostali u formi.
Sjedite u toploj kupki dva ili tri puta dnevno kako biste opustili zgrčene mišiće koji često uzrokuju bol.
Umirite područje koje vas muči pomoću sjevernoameričke lijeske ili specijalnim mekanim podlogama.
Razgovarajte s liječnikom o lijekovima.
Uklonite pritisak s bolnog područja spavajući na boku te izbjegavajte dugotrajno stajanje.
Vježbajte vježbe za mišiće dna zdjelice redovito, budući da će vam one pomoći u poboljšanju cirkulacije na tom području.