„Zašto jednostavno ne možeš mirno sjediti?“, „Zašto me ne slušaš?“ ili „Zašto si to napravio?“ pitanja su koja djeca s ADHD-om mogu često slušati. A ponekad na njih stvarno nemaju odgovor.

Psihoterapeutkinja i mama troje djece Jess, koja na Instagram profilu Nurtured First Parenting dijeli savjete i sadržaje za roditelje, otkrila je da od gotovo svakog djeteta s ADHD-om s kojim je radila čuje istu rečenicu.

„Ne znam zašto ja...“

A onda slijedi nastavak: „...udarim nekoga“, „...ne mogu slušati“ ili „...tako sam loš u školi, a stvarno se trudim“.

Jess kaže da joj je upravo tu rečenicu posebno teško čuti. Jer iza tog „ne znam“ često stoji dijete koje je već mnogo puta čulo pitanje zašto se jednostavno ne može ponašati, slušati ili mirno sjediti.

savjeti za roditelje Djeca s ADHD-om lakše će se snaći u školi ako roditelji rade ovih 5 stvari

Ponekad stvarno ne znaju zašto su nešto napravili

Problem je u tome što dijete često doista ne zna objasniti zašto je reagiralo na određeni način.

ADHD može utjecati na pažnju, impulzivnost i kontrolu ponašanja, a česte su i teškoće s regulacijom emocija. Dijete zato ponekad može reagirati prije nego što uspije zastati i razmisliti, čak i kada zna kako bi se trebalo ponašati.

To ne znači da se ne trudi ili da namjerno odbija poslušati.

Upravo zato Jess smatra da dijagnoza nekim klincima može donijeti i veliko olakšanje. Napokon mogu dobiti objašnjenje zašto im je nešto što drugima možda dolazi lako toliko teško.

Važno je, kaže, razgovarati s djetetom o tome kako njegov mozak funkcionira i pomoći mu pronaći načine koji mu odgovaraju, umjesto da se neprestano pokušava uklopiti u ono što se od njega očekuje.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Jess | Nurtured First Parenting (@nurturedfirst)

„Nisam loš, samo mi je ovo teško“

Djeca s ADHD-om mogu imati poteškoća i s regulacijom emocija. Njihove emocije ponekad mogu biti vrlo intenzivne, a reakcije brze, zbog čega nakon svega ni sama ne razumiju što se dogodilo.

Važno je da dijete zbog toga ne počne vjerovati da je „zločesto“, „lijeno“ ili jednostavno „loše u školi“. Teškoće s kojima se susreće nisu karakterna mana, nego su povezane s načinom na koji ADHD mozak obrađuje informacije, reagira na stres i regulira emocije.

Zato možda umjesto stalnog „Zašto si to napravio?“ vrijedi pokušati saznati što se dogodilo neposredno prije njegove reakcije, što mu je u tom trenutku bilo teško i što bi mu moglo pomoći sljedeći put.

Jer dijete ponekad na pitanje „zašto“ stvarno nema odgovor. A ono što mu tada treba nije još jedan razlog da pomisli da s njim nešto nije u redu, nego pomoć da postupno bolje razumije sebe i svoje reakcije.

Specifičan pristup 5 stvari koje ne treba govoriti djetetu s ADHD-om