Kao roditelji, osjećamo potrebu zaštiti našu djecu, ali ih i poticati kako bi išli u pravom smjeru kroz život. Upravo u tu svrhu često koristimo pohvale. To je tako još od djetetovih prvih dana, a ono "bravo" i slične poticajne riječi nalazi nam se gotovo neprestano na reperatoaru. Ponekad i previše, prečesto, ali i – što je najvažnije – u krivom kontekstu.

A svi to kažemo Ako želiš odgojiti samopouzdano dijete, nemoj (samo) govoriti 'bravo'

Olimpijske igre poslužile su kao povod – i simbol uspjeha u svakom pogledu – za razgovor na ovu temu. Na portalu Today razgovarali su s dr. Sue Varma, psihijatricom i autoricom knjige "Praktični optimizam". Ona je podijelila neke životne lekcije koje možemo naučiti gledajući sportaše svjetske klase kako se natječu na Olimpijadi.

Jedna značajka koju svi olimpijski sportaši imaju zajedničko, rekla je Varma, jest savjesnost.

"To je, za mene, u osnovi disciplina i emocionalna stabilnost kada stvari postanu teške", rekla je Varma. "Pojavljuje se kada je život nezgodan i radi se o tome da ne čekate motivaciju za djelovanje."

Dodala je da sportaši također dijele sposobnost da "ostanu mirni. Mogu upravljati svojim emocijama. Ne dopuštaju da emocije upravljaju njima."

"Uspjeh nije samo stvar vaših sirovih sposobnosti, već i vašeg samopouzdanja u te sposobnosti", rekla je. Ako je sve ostalo jednako, upravo to samopouzdanje gotovo da je garancija za uspjeh.

"Slavljenjem pobjede govorimo: 'Vidim vezu između svog truda i svoje izvedbe.'"

S druge strane, neuspjeh je, kaže, "informacija", a ne "identitet". Ono što naučimo kroz neuspjeh, može nam poslužiti za preoblikovanje onog što radimo. Jako je važna otpornost, i to posebno kad je riječ o odgoju djece, ali otpornost može doći samo s rastom i vježbom.

Ono gdje roditelji često griješe – nesvjesno, naravno – jest način na koji hvale. Umjesto da hvalimo svoju djecu zbog atletske građe ili snage, trebali bismo se usredotočiti na to koliko su sati posvetili poboljšanju.

"Pohvalite trud, jer je to nešto nad čime uvijek imamo kontrolu", Kaže Varma, te ističe kako proces i napredak oblikuju naš karakter, a ne pobjede i porazi.

"Karakter koji se oblikuje, koji je univerzalan, to je za mene zlato", rekla je Varma. "Osoba kakva postaneš u pobjedama, u porazima, čini te spremnim za sve aspekte života."

riječ stručnjaka Kako naučiti djecu da se nose s pobjedom i porazom