Roditeljstvo se ne gradi na „velikim trenucima“ ili savršenim fotografijama s Instagrama. Ono nastaje u malim, svakodnevnim stvarima koje radimo iz ljubavi. Upravo te jednostavne navike često govore više od tisuću riječi.

Voljeti svoju djecu ne znači biti savršen roditelj, nego prisutan roditelj. Netko tko se trudi, tko pokušava biti tu, čak i kad ne zna točno kako. Sve ove navike nemaju veze s time jesi li sve napravila „po pravilima“, nego s time jesi li bila tu kad je trebalo. I jesi li pokazala svojoj djeci da su vrijedna ljubavi – baš takva kakva jesu.

odgoj djece Roditelji koji odgajaju zaista samostalnu djecu uvijek rade ovih 11 stvari

Evo 4 jednostavne stvari koje roditelji koji vole svoju djecu rade svaki dan:

1. Umire i tješe svoje dijete

Prva stvar? Umiri i utješi svoje dijete kad mu je teško. Ti najbolje znaš što tvojem djetetu pomaže. To može biti zagrljaj, topli ton, tvoj mirni glas, dlan na ramenu ili samo tvoja prisutnost.

Za mlađe dijete to može biti fizički kontakt: podići ga, priviti uz sebe, dati mu osjećaj sigurnosti. Kod starije djece možda će pomoći lagano tapšanje po leđima ili tiha rečenica: "Tu sam, sve je u redu."

Znanstvena istraživanja pokazuju da djeca uče kako se nositi s emocijama gledajući nas. Ako ostanemo smireni dok su oni uzrujani, veća je vjerojatnost da će i oni s vremenom usvajati takvo ponašanje što im pomaže u razvoju emocionalne otpornosti i zdravijih odnosa.

2. Ostaju znatiželjni oko svog djeteta

Dobra povezanost s djetetom počinje znatiželjom. Kada dijete nešto kaže, napravi ili se čudno ponaša, pokušaj se ne odmah „baciti“ na rješenja ili kritike. Umjesto toga, budi znatiželjna. Pitaj se: Što se to zapravo događa u njemu/njoj?

Kako to izgleda u praksi:

• Budi stvarno prisutna dok priča s tobom (makni mobitel na minutu).
• Slušaj s empatijom, bez predrasuda i osuđivanja.
• Postavljaj otvorena pitanja poput „Kako si se osjećao/la tad?“ ili „Što ti je bilo najteže?“ umjesto „Zašto si to napravio/la?“

Kad tako slušamo, dijete ne samo da se osjeća viđeno i prihvaćeno, već i uči kako samo biti znatiželjno, empatično i bez osude prema drugima. A to su vještine koje vrijede cijeli život.

3. Povezuju se s djetetom čak i kad je teško

Dr. Daniel Siegel, poznati neuropsihijatar, često naglašava koliko je važno da se s djetetom povežemo posebno onda kad je “van kontrole”. To su oni trenuci kad bismo najradije „odustali na sekundu“ ali baš tada nas najviše trebaju.

Povezivanje ne znači uvijek ozbiljan razgovor. Nekad to može biti i blaga šala, zajednički smijeh ili igra, ali uvijek s porukom: Tu sam, vidim te i volim te  i kad ti je teško.

To povezivanje najprije ide kroz emocije: pogled, ton glasa, dodir, govor tijela. Kad dijete osjeti da je sigurno, tada možemo uvoditi i „racionalnije“ dijelove kao što su granice, dogovori, planiranje i posljedice, piše Yourtango.

4. Ispričavaju se kad pogriješe

Nitko od nas nije savršen, ni blizu. U roditeljstvu ćemo, gotovo sigurno, povremeno viknuti, reći nešto što nismo mislili ili reagirati prejako. I to je u redu – ako nakon toga napravimo ono što djeca stvarno pamte: iskreno se ispričamo.

Reći djetetu: „Žao mi je, nisam dobro reagirala. Znam da te to povrijedilo. Pokušat ću drugi put bolje“ ogromna je stvar. Time pokazuješ djetetu da nije sramota pogriješiti i da uvijek možemo pokušati ponovo.

To gradi odnos pun povjerenja, iskrenosti i međusobnog poštovanja. A to je važnije od bilo koje savršene reakcije.

Ove četiri navike su jednostavne, ali njihova snaga je ogromna. Ne moraš ih savršeno izvoditi svaki dan. Nema ocjena, nema savršenstva. Bitno je samo da znaš kako tvoja prisutnost, tvoj trud i tvoje male geste čine čudo u životu tvoje djece.

jednostavno je 4 načina kako odgajati djecu koja će te istinski cijeniti, prema psihologu