Roditeljstvo nije jednostavno. Svaki roditelj, bez sumnje, barem je jednom pročitao niz članaka, pogledao videozapise ili tražio savjete drugih roditelja o discipliniranju djece, postavljanju granica i drugim važnim aspektima odgoja. No, istraživači su otkrili nešto jednako važno kao sve te roditeljske vrline: humor.

Istraživanje provedeno u suradnji istraživača iz Public Library of Science i Penn State College of Medicine pokazalo je kako humor ima značajnu ulogu u uspješnom roditeljstvu. U istraživanju koje je obuhvatilo 312 roditelja ili budućih roditelja, 55% ispitanika izjavilo je da je humor bio značajan dio njihova djetinjstva, dok je 72% njih smatralo kako humor predstavlja učinkovit alat u roditeljstvu. Većina ispitanika koji su prijavili snažnu povezanost s roditeljima, i kao djeca i kao odrasli, također je istaknula humor kao važan element njihova odgoja.

6 ponašanja Ovo je 6 stvari koje tvoje dijete treba čuti češće nego 'volim te'

Kako humor funkcionira u roditeljstvu?

Većina roditelja želi razviti zabavan i blizak odnos sa svojom djecom, no istovremeno ne žele da ih djeca doživljavaju kao šalu. Djeca bi trebala moći bez straha prići roditeljima s problemima, ali i razumjeti kada je vrijeme za ozbiljnost.

Humor sam po sebi nije dovoljan, ali kada se koristi na konstruktivan način – primjerice u napetim situacijama – može donijeti velike koristi.

"Dok su odnosi između roditelja i djece daleko topliji od poslovnih odnosa, stresne situacije u roditeljstvu se događaju često," objašnjava Lucy Emery, jedna od autorica studije. "Humor može pomoći u smanjenju napetosti i hijerarhije te omogućiti oboma stranama da se osjećaju bolje u teškim trenucima."

Evo ako humor može biti koristan

• Smanjenje napetosti: Kad dijete ima ispade bijesa ili se osjeća loše nakon opomene ili kazne.
• Kreativno rješavanje problema: Pokazivanje djetetu kako humor može biti alat za sagledavanje situacije iz drugačije perspektive.
• Jačanje odnosa: Dijeljenje trenutaka smijeha između roditelja i djece jača veze i donosi radost.

Osim što pomaže u jačanju odnosa, stručnjaci iz pedijatrije i edukacije ističu kako humor doprinosi i razvoju djeteta. Prema bolnici Children's Minnesota i drugim stručnjacima, humor pomaže djeci sagledati situacije iz više perspektiva – primjerice, razlikovati kada je nešto smiješno, a kada potencijalno opasno. Također, humor ih uči da se smiju vlastitim pogreškama umjesto da osjećaju ljutnju ili razočaranje.

Osim toga, smijeh ima i zdravstvene prednosti: smanjuje stres, snižava krvni tlak, poboljšava probavu i općenito čini život zabavnijim.

Ako ste novi roditelj i osjećate se pod stresom, pokušajte unijeti humor u svakodnevne situacije. Primjerice:

• Umjesto da se ljutite što je vaše dijete već peti put danas prolilo mlijeko po podu, nasmijte se apsurdnosti situacije i ispričajte smiješnu priču o vlastitoj nespretnosti dok zajedno čistite.
• Nakon napete svađe, ispričajte šalu kako biste pokazali da je sve u redu.
• Iznad svega, smijte se zajedno s djetetom – dobro je za njih, ali i za vas.

Humor možda nije čaroban ključ za roditeljstvo, ali svakako može učiniti proces odgoja lakšim i sretnijim – za obje strane.

Dokazano je, kažu Evo koje dijete u obitelji ima najbolji smisao za humor