Dolazak prinove u obitelj svakako je sretan trenutak za svaku majku, no trudnoća za sobom ostavlja trag na tijelu žene. Stoga povratak figure i vraćanje u formu nakon poroda majkama pomaže da se osjećaju bolje, ali i da se lakše nose s naporima koje iziskuje majčinstvo. 

Prehrana za fit mamu

Nutricionistica Sandra Krstev Barać preporučuje plan prehrane kakav se primjenjuje unutar Mršavimo zajedno kluba: "Dva do tri mjeseca nakon poroda može se započeti s uravnoteženom dijetom koja je restriktivna samo s obzirom na unos kalorija, ali ne i hranjivih tvari. Prehranu bi u tom razdoblju trebalo temeljiti na cjelovitim žitaricama, sezonskom voću i povrću, ribi, mahunarkama, mesu peradi, niskomasnim mliječnim proizvodima."

Naravno, svakoj je osobi potrebna prehrana prilagođena njenom tijelu, a to je upravo ono što promiče Mršavimo zajedno klub. Novi izgled stranice Kluba omogućuje korisnicima da sve potrebne informacija o prirodnom mršavljenju pronađu na jednom mjestu, a osigurava zdrav gubitak kilograma - od pola do jednog kilograma tjedno!

Unutar Kluba, svaka osoba dobiva personalizirane jelovnike prema mediteranskom, kontinentalnom i vegetarijanskom tipu prehrane, a na raspolaganju ima i konstantnu podršku stručnjaka - nutricionista, trenera i psihologa. Obroci su jednostavni, zdravi i prihvatljivi svakom džepu, a kilogrami idu dolje bez gladovanja, bez zabranjenih namirnica i bez yo yo efekta!

Kako biste postali član Kluba i dobili pristup svim pogodnostima, potrebno je proći jednostavan proces registracije sa specifikacijom trenutnog stanja tijela. Nakon registracije, bit ćete smješteni u odgovarajuću kalorijsku skupinu kako bi jelovnici i ostale pogodnosti bili što bolje prilagođeni vašim potrebama.

Više o uspješnom mršavljenju drugih članova Mršavimo zajedno kluba pročitaj ovdje.