Zdrave kašice za vaše dijete

Thinkstock
Pripremite svome djetetu zdrave domaće kašice po receptima poznate njemačke nutricionistkinje Kordule Werner, autorice knjige 'Kašice za vaše dijete', koju je kod nas objavio VBZ, a tri ove knjige mogli ste osvojiti u nagradnom natječaju
Vidi originalni članak

'Kašice za vaše dijete'

Pripremite za svoje dijete zdrave kašice brzo i jednostavno! Iako gotove kašice iz staklenki zahtijevaju manje truda i vremena, svome djetetu možete pripremiti i domaću kašicu, a da pritom ne provedete cijeli dan u kuhinji.

Kašice za vaše dijete nude vam mnoštvo maštovitih recepata za pripremu različitih voćnih, povrtnih, žitnih i mesnih obroka, a velika vrijednost ove kuharice jest u tome što su ti recepti često prikladni i za prehranu cijele obitelji. Nadalje, tu je i detaljan opis svih namirnica potrebnih za razvoj vašeg djeteta, savjeti za pripremu hrane te plan prehrane od prve hrane – majčinog mlijeka – do kompletnog obroka.

Dobitnici knjige tjedna!

Napišite nam recept za omiljenu kašicu vašeg djeteta! 

Tri odgovora koja ste nam ostavili u raspravi ispod članka od četvrtka 6. veljače do srijede 12. veljače nagradili smo knjigom tjedna 'Kašice za vaše dijete' u izdanju VBZ-a.

Knjigu su osvojile maya013, tatjana_77 i Stina, a one će biti obaviještene putem maila.

U nagradnoj igri mogu sudjelovati samo registrirani korisnici Klokanice, pa ako još niste, registrirajte se!

Knjigu 'Kašice za vaše dijete' možete kupiti u internet supershopu Mondo.hr!

Kašica od mrkve, krumpira i rižinih pahuljica

Za bebe od sedmog mjeseca starosti, bez glutena

Sastojci:

  • 100 g mrkve
  • 50 g krumpira
  • 10 g rižinih pahuljica
  • 30 ml narančinog soka
  • 8 g maslaca

Priprema:

  • Mrkvu i krumpir operite, ogulite i narežite na male komade. Sve stavite kuhati u malo vode
  • Vodu ocijedite, ali sačuvajte malo za poslije
  • Dodajte rižine pahuljice, u to ulijte sok i malo kuhane vode te sve zajedno usitnite štapnim mikserom, a kraju umiješajte maslac. 
  • Prije nego što vaša beba napuni godinu dana, možete joj pripremiti ovo jelo s kuhanom rižom. Povećate li još količinu, za cijelu obitelj na tavi možete pripremiti vegetarijansko jelo od krumpira i riže

Jabučna kašica s rižinim keksima

Za bebe od sedmog mjeseca starosti

Sastojci:

  • 2 i pol keksa od riže (neslana)
  • 200 ml vode
  • 1 jabuka ili 5 velikih žlica
  • pirea od jabuke
  • 1 velika žlica vrhnja

Priprema:

  • Rižine kekse izmrvite rukama, zakuhajte vodu i pola vode prelijte preko keksa
  • Jabuku ogulite i sitno naribajte
  • U kašicu od rižinih keksa dodajte vrhnje, sve izmiksajte štapnim mikserom te dodajte naribanu jabuku ili jabučni pire pa dobro promiješajte
  • Neslane kekse od riže  trebate uvijek imati u kući, jer ih djeca rado grickaju. Zajedno s naribanom jabukom možete brzo pripremiti poslijepodnevni zalogaj

Zimska kašica od suhog voća

Za bebe od osmog mjeseca starosti

Sastojci:

  • 30 g suhog voća (grožđica, marelica, šljiva)
  • 100 ml vode
  • 20 g rižinih pahuljica
  • 5 g maslaca

Priprema:

  • Vodu zakuhajte, prelijte preko rižinih pahuljica i umiješajte maslac
  • Dodajte omekšano suho voće i sve izmiksajte štapnim mikserom
  • Zimi umjesto svježeg voća možete koristiti suho voće. Suho voće usitnite, stavite u vruću vodu toliko da ga pokrije i ostavite da stoji 15 minuta

Kašica od bundeve, krumpira i govedine

Za bebe od sedmog mjeseca starosti

Sastojci:

  • 100 g oguljene bundeve (hokaido)
  • 50 g krumpira
  • 30 g govedine (prednji dio buta)
  • 35 ml narančinog soka
  • 8 g repičinog ulja

Priprema:

  • Meso bundeve nasjeckajte na kockice, krumpire operite, ogulite ih i isto tako nasjeckajte na male komade
  • Sve zajedno stavite u lonac s malo vode, poklopite te kuhajte 8 do 10 minuta dok ne omekša
  • U mešđuvremenu nasjeckajte meso na male komade, stavite u lonac s malo vode, pokrijte i kuhajte dok ne omekša (oko 5 minuta)
  • Meso, bundevu i krumpir ocijedite te dodajte narančin sok i sve zajedno izmiksajte štapnim mikserom
  • Na kraju dodajte repičino ulje i sve zajedno promiješajte

Puding od vanilije i malina

Za bebe od godinu dana starosti

Sastojci:

  • pola štapića vanilije
  • 1 velika žlica šećera
  • pola litre mlijeka
  • 50 g kukuruznog brašna
  • 300 g malina (svježih ili smrznutih)
  • 1 velika žlica škrobnog brašna

Priprema:

  • Vanilin štapić prerežite po dužini i nožem izvadite jezgru. Jezgru stavite u jednu posudu zajedno sa šećerom, dodajte mlijeko i sve stavite da se kuha, uz stalno miješanje
  • Polagano umiješajte kukuruzno brašno i uz daljnje miješanje pustite da kratko zakuha, a onda maknite sa štednjaka
  • Otopljene maline stavite u lonac s malo vode i pustite da kratko zakuhaju. Treba ih stalno miješati
  • Škrobno brašno dobro umutite u 50 ml vode
  • Maline procijedite i još jedanput ih zagrijte, dodajte škrobno brašno i sve još jedanput kratko zakuhajte
  • Skinite sa štednjaka i pustite da se ohladi
  • Puding ulijte u posudice
Posjeti missMAMA