Mame osjećaju veliki pritisak u današnje vrijeme. Zbog potrebe da budu savršene majke, kolegice, žene i domaćice često se čak prave da vole svoj život i da uživaju u njemu u svakom trenutku. No, često se potajno bore s mnogim problemima kao što su premorenost, anksioznost ili žive u tamnim dubinama postporođajne depresije. Postporođajna depresija najčešće se javlja 6-12 tjedana poslije porođaja, a nekad i nakon godine dana. Postporođajna depresija javlja se u otprilike 10 posto rodilja, a može se nastaviti na postporođajnu tugu.

Prošle jeseni, mama dvoje djece Kara Kovlakas, tragično je završila svoj život zbog mentalne bolesti zbog koje je tiho patila godinama. S tjeskobom se borila puno prije nego je rodila dvoje djece, a njezino stanje se samo pogoršavalo sa svakim porodom. Nekoliko mjeseci nakon što je rodila drugo dijete osjećala se bespomoćno i preplavljenom s boli zbog svojega stanja. Samo jedan dan prije svojeg 33. rođendana, 13. rujna 2016. godine mama Kara izvršila je samoubojstvo. Tužna vijest mnoge je šokirala, ali i spoznaja da ga je isplanirala. Samo nekoliko najbližih ljudi oko nje je znalo da se bori s tjeskobom i težim oblikom postporođajne depresije, a ostatak svijeta u njoj je vidio mladu entuzijastičnu ženu punu ljubavi.

postporođajna depresija Svaka deseta majka u Hrvatskoj pati od postporođajne depresije

"S druge strane, Kara je je bila lijepa i energična mama. Nije ležala nesretna u krevetu cijeli dan - bila je budna i aktivna, zabavljala se sa svojom djecom... Uvijek je plesala kroz život s  energijom i svjetlom koji su bili zarazni", rekla je Karina starija sestra Lauren Shrage za Babble. Međutim njezin život je imao i drugu tamnu stranu.

"Strašno se bojala da nije dovoljno dobra - njezino samopouzdanje je bilo izuzetno nisko. Išla je kod liječnika koji joj je propisao lijekove za anksioznost (tjeskobu). Znali smo da se bori i cijela obitelj joj je pružila potporu, ali nismo znali da toliko pati", dalje je rekla Lauren.

vrijeme nakon poroda Kako prepoznati razliku između postporođajne tuge i depresije?

Pokušavaju pomoći drugim ljudima

Nakon smrti svoje sestre Shrage pokušava pokupiti komadiće i nastaviti dalje sa životom. Dvije sestre su bile nerazvojne, skoro svaki dan su razgovarale i svaki nedjelju su uživale u večeri sa svojom obiteljima. "Kara je bila moja najbolja prijateljica. Ne znam kako ću nastaviti bez nje. Ali pokušavam ustati svaki dan i sjetiti se kako biti sretna  - imam puno toga za što trebam biti zahvalna. Život je toliko dragocjen i kratak", objasnila je.

Osim svoje obitelji, Kara je iza sebe ostavila i šest sestara, a svi pokušavaju svoj gubitak preživjeti i tugu pretvoriti u nešto pozitivno. Njihov trud rezultirao je web stranicom Light of Kara, za koju se nadaju da će pomoći drugim obiteljima koje traže pomoć, informacije i podršku. Na stranici se nalaze linkovi koji nude informacije o postporođajnoj depresiji i suicidu.

Njihov cilj je osvijestiti društvo o duševnim bolestima, posebno nove roditelje. Žele olakšati život mamama koje osjećaju sram zbog čega misle da se moraju boriti u tišini.

"Nadamo se da će dijeljenje Karine priče i druge me ohrabriti da potraže pomoć. Nadamo se da će se očevi i drugi članovi obitelji educirati te da ćemo svi biti svjesniji znakova postporođajne depresije. Ne postoji veza između ginekologa, pedijatara i osoblja iz rodilišta što bi omogućilo bolju edukaciju roditelja i obitelji o postporođajnoj depresiji", dodala je Shrage.