Kako smanjiti rizik od alergije na jaja kod beba? Stručnjaci imaju novu preporuku
Alergije na hranu kod djece posljednjih su desetljeća u velikom porastu, a roditelji se sve češće pitaju kada je pravo vrijeme za uvođenje određenih namirnica u prehranu bebe. Novo istraživanje sada pokazuje da bi jedna jednostavna promjena mogla pomoći u smanjenju rizika od alergije na jaja.
Alergije na hranu danas pogađaju sve više djece, a među najčešćim alergenima kod beba nalaze se jaja, mliječni proizvodi, kikiriki i orašasti plodovi, soja, riba i pšenica.
Godinama su preporuke bile prilično oprezne pa se roditeljima savjetovalo da s uvođenjem jaja pričekaju barem do šestog mjeseca života, dok su starije smjernice čak preporučivale izbjegavanje jaja do prve ili treće godine.
No novo istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Pediatrics sugerira da bi ranije uvođenje jaja zapravo moglo smanjiti rizik od razvoja alergije.
Istraživači su usporedili dvije skupine jednogodišnjih beba u Australiji i otkrili da je kod djece koja su ranije počela jesti jaja zabilježen manji broj alergija na jaja, prevalencija je pala s nešto više od 9 posto na 7,6 posto.
Zašto bi rano uvođenje jaja moglo pomoći?
Stručnjaci vjeruju da je ključ u načinu na koji se organizam prvi put susreće s alergenom.
“Ako se alergen prvi put unese preko kože, imunološki sustav može razviti alergijsku reakciju. No kada se alergen unese oralno, odnosno hranom, organizam može razviti toleranciju”, objasnila je alergologinja koja nije sudjelovala u istraživanju dr. Gina Coscia za NYPost.
Posebno važni rezultati odnose se na bebe koje imaju ekcem. Riječ je o upalnom stanju kože koje uzrokuje suhu, crvenu i izrazito osjetljivu kožu, a upravo zbog oštećene kožne barijere ta su djeca pod većim rizikom za razvoj alergija na hranu.
Stručnjaci ističu da bi upravo roditelji djece s ekcemom mogli imati najviše koristi od edukacije o ranijem uvođenju alergena u prehranu.
Ranija istraživanja pokazala su i da rano uvođenje kikirikija može značajno smanjiti rizik od alergije na kikiriki, osobito kod beba s težim oblicima ekcema.
Važna je i raznolika prehrana
Iako genetika igra veliku ulogu u razvoju alergija, važni su i prehrambene navike te vrijeme uvođenja pojedinih namirnica.
Jedno istraživanje pokazalo je da su bebe stare devet mjeseci koje su jele raznoliku prehranu s 13 ili 14 različitih namirnica imale čak 45 posto manji rizik od razvoja alergija do navršenih 18 mjeseci života.
Stručnjaci pritom naglašavaju još jednu važnu stvar, nije dovoljno samo jednom ponuditi određenu namirnicu.
“Važno je redovito održavati kontakt s alergenom, nekoliko puta tjedno, kako bi organizam zadržao toleranciju”, istaknula je dr. Coscia.