Veliko istraživanje koje se provodilo više od deset godina, naglasilo je povezanost između privrženosti u djetinjstvu te zdravlja i sreće u budućnosti. Saznajte kako unijeti više privrženosti u svoju obiteljsku svakodnevicu
Svi živimo zauzete i stresne živote i imamo bezbroj briga kao roditelji, ali jasno nam je da je jedna od najvažnijih stvari koje trebamo napraviti - zaustaviti se i dati djeci jedan veliki zagrljaj pun ljubavi.
Neprofitna organizacija Child Trends svojim dugogodišnjim istraživanjem podržala je ideju da toplina i privrženost roditelja prema svojoj djeci rezultira doživotnim pozitivnim ishodima za djecu. Oni su se u istraživanju fokusirali na poboljšanje života i planova za djecu, mlade i njihove obitelji.
Veće samopouzdanje, poboljšane akademske sposobnosti, bolja komunikacija između roditelja i djece i manje psiholoških problema te problema u ponašanju povezani su s privrženošću.
S druge strane, djeca koja nisu imala privržene roditelje, pokazala su nisko samopouzdanje, veću izoliranost, agresivno i neprijateljsko ponašanje i nedruštvenost. Također, negativno djelovanje zlostavljanja u djetinjstvu i nedostatak privrženosti utjecali su na djecu psihički i fizički, a ono što je fascinantno, znanstvenici vjeruju kako roditeljska privrženost može zaštititi djecu od štetnih utjecaja u djetinjstvu, ali i negativnih posljedica u odrasloj dobi.
Kako zagrljaji pomažu djetetu sada, ali i u budućnosti?
Veći broj istraživanja naglasio je upravo tu vezu između roditeljske privrženosti i dječje sreće te uspjeha. 2010. godine, znanstvenici na Sveučilištu Duke u SAD-u, otkrili su da bebe s privrženim i pažljivim roditeljima odrastaju u sretnije, otpornije i manje tjeskobnije odrasle ljude. Istraživanje je uključivalo 500 ljudi koje su znanstvenici pratili od ranog djetinjstva pa do njihovih tridesetih godina.
Nadalje, istraživanje iz 2013. godine sa Sveučilišta UCLA otkrilo je da bezuvjetna ljubav i privrženost roditelja može učiniti djecu emocionalno sretnijom i manje sklonoj tjeskobi. To se događa jer se dječji mozak mijenja kao rezultat te privrženosti.
Zatim, 2015. godine provedeno je istraživanje na Sveučilištu Notre Dame koje je isto tako pokazalo kako su djeca, koja su imala privrženije roditelje, bila sretnija kao odrasli. Više od 600 odraslih ljudi ispitano je o djetinjstvu, odgoju i psihičkoj te fizičkoj privrženosti koju su imali. Oni koji su primili više privrženosti u djetinjstvu, pokazivali su manje znakova depresije i tjeskobe te su općenito bili više suosjećajni. Oni koji su primili manje privrženosti, borili su se s psihičkim zdravljem, bili su više uzrujaniji u društvenim situacijama i manje sposobni povezati se s drugim ljudima. Imajte na umu da slijedite neke općenite smjernice:
Kako unijeti više privrženosti u obiteljsku svakodnevicu?
1. Od trenutka kada dovedete svoju bebu kući iz bolnice, držite ju, dirajte, mazite i ljuljajte u svom naručju. Provodite dragocjene trenutke u 'klokan njezi' i brinite o bebi kontaktom kože na kožu.
2. Kako dijete raste, budite zaigrani. Sudjelujte u zabavnim aktivnostima poput zajedničkog plesanja ili stvaranja smiješnih igrica poput toga da se pretvarate da ste 'čudovište' koje voli grliti/ljubiti.
; pogreške u odgoju
10 trenutaka iz djetinjstva koje će djeca zauvijek pamtiti
3. Neka zagrljaji budu dio vaše svakodnevne rutine. Budite sigurni da barem jednom u danu zagrlite dijete, bilo to prije odlaska u vrtić/školu, kada dođu iz vrtića/škole ili prije odlaska u krevet.
4. Koristite privrženost dok disciplinirate dijete. Kada razgovarate s djetetom o tome što je učinilo pogrešno, smjestite ruku na djetetovo rame i zagrlite ga na kraju razgovora kako bi dijete bilo sigurno da ga i dalje volite, bez obzira što niste zadovoljni trenutnim ponašanjem. Ako je vaše dijete agresivno prema svom bratu ili sestri, zagrlite ga i objasnite kako su zagrljaji puno bolji od guranja ili udaranja.
I konačno, budite pažljivi i nemojte pretjerati te previše gnjaviti dijete. Poštujte njihovu individualnu razinu ugodnosti i budite svjesni kako će se ona mijenjati kroz različite razvojne faze.
