Osjećaj peckanja, koji se događa u gornjem dijelu abdomena, rezultat je kiseline koju proizvodi vaš želudac, i koja odlazi prema gore u donji dio jednjaka. Visoka razina progesterona kojeg proizvodi vaše tijelo može usporiti probavu i opustiti sfinkterski mišiće između jednjaka i želuca
Osjećaj peckanja, koji se događa u gornjem dijelu abdomena, u blizini sternuma (prsne kosti) je vrlo uobičajen u kasnijem razdoblju trudnoće, primjerice od 25. tjedna. On je rezultat kiseline koju proizvodi vaš želudac, i koja odlazi prema gore u donji dio jednjaka (cijev koja povezuje vaša usta sa želucem). Žgaravica je pojačana tijekom trudnoće iz dva razloga. Visoka razina progesterona kojeg proizvodi vaše tijelo može usporiti probavu i opustiti sfinkterski mišiće između jednjaka i želuca, koji obično sprječava podizanje želučane kiseline.
Što možete učiniti glede toga
Jedite manje, češće obroke.
Uzimajte antacid nakon obroka i prije spavanja - uvijek provjerite je li lijek pogodan za uzimanje tijekom trudnoće.
Žvačite kremaste kekse kada osjećate žgaravicu. Oni mogu neutralizirati vjetrove.
Izbjegavajte začinjenu i masnu hranu.
Izbjegavajte jesti prije spavanja - žgaravica se najčešće događa kad ležite.
Pokušajte spavati s glavom podignutom s nekoliko jastuka.
Ukoliko vam žgaravica postane nepodnošljiva, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji su se pokazali sigurnima za uzimanje tijekom trudnoće.
