Trudnoća i kasnije porod ostavljaju trag na cijelom ženinu tijelu. Tijekom 40 tjedana trudnoće tijelo prolazi kroz temeljite promjene i prilagođava se novonastaloj situaciji. Mnoge od ovih promjena su pozitivne, no neke od njih mogu se protumačiti kao neugodne ili ograničavajuće.

U blaženom stanju kod žena dolazi do poboljšanja cirkulacije, koža postaje zategnuta i meka, stanja suhe i iritirane kože nestaju, kao i akne, kosa postaje sjajnija i gušća, a nokti čvršći. Međutim, ima i onih manje lijepih promjena kao što su teške noge, kuperoza, kloazma, otečenost, celulit i, dakako, pojava strija.

Preporučuje se lagana masaža

Uz pravilnu i odgovarajuću njegu negativne posljedice trudnoće mogu se ublažiti. Uz pravilnu prehranu, kretanje, lagano vježbanje (uz liječničko odobrenje) od velike je pomoći i lagana masaža. Masaža lica u trudnoći djeluje izuzetno opuštajuće, a što se tiče masaže tijela, nježni kružni pokreti uokolo abdomena pomažu vezivnom tkivu da ostane meko i podatno.

No, masaža je jedan od rijetkih tretmana koji su preporučljivi za vrijeme trudnoće. Dok je u drugom stanju, žena neke svoje uobičajene rituale ljepote jednostavno mora zanemariti. I dok se tijekom trudnoće i dojenja ne preporučuju tretmani zagrijavanja (sauna, tople kupke, termodeke…), jer svako zagrijavanje iznad topline tijela može uzrokovati kontrakcije, ne treba ići toliko daleko (što neke čine) pa prestati bojati kosu ili lakirati nokte.

Solarij strogo zabranjen

Solariji su, pak, sasvim druga priča. Iako ne postoje dokazi da će sunčanje u solariju naštetiti vašoj bebi, dokazano je da može naštetiti vama. Naime, solarij emitira štetna UV zračenja koja mogu uzrokovati rak kože i druga teška oštećenja. Melanom je jedini oblik raka koji se može proširiti na posteljicu, što može biti pogubno i za vas i za dijete.

Osim toga, koža je tijekom trudnoće osjetljivija, što može dodatno zakomplicirati određene probleme s kožom - lakše se dobivaju sunčane mrlje, pjege i slično. Osim toga, mnogi su solariji još uvijek prilično vrući, što može naštetiti vama, ali i vašem djetetu, posebno za vrijeme prvog tromjesečja.

Protiv celulita – samo prirodno!

Celulit, pak, koji je većini žena noćna mora, ne ugrožava zdravlje ni trudnice ni djeteta, ali za trudnoće žene ne bi smjele koristiti anticelulitne kreme ni odlaziti na kozmetičke tretmane za uklanjanje celulita. Anticelulitne kreme sadrže mnoge štetne sastojke koji kroz kožu mogu ući u krvotok, stoga nije preporučljivo korištenje takvih krema ni u vrijeme dojenja.

U razdoblju trudnoće najbolje je primjenjivati prirodne metode za sprječavanje celulita – lagano vježbanje, ispijanje većih količina vode i umjerena, voćem bogata prehrana.

Pucanje kapilara, nažalost, popratna je strana trudnoće, ali uzrok tome nije depilacija kod kozmetičarke, nego visoka razina estrogena u krvi koji stvara posteljica. Depilacija voskom inače je odlična metoda depilacije tijekom trudnoće.

I dok su masaže i depilacije preporučljive u trudnoći, tretmani kao što su injekcije botoksa, pirsinzi, tetoviranje, izbjeljivanje zuba i spa-tretmani koji podižu temperaturu vašeg tijela strogo su zabranjeni.

Preporučljivo:

• Lagane masaže lica i tijela opustit će vas i istjerati nakupljenu suvišnu vodu oko zglobova
• Razni hladni tretmani algama za poboljšanje tonusa kože, posebice grudi
• Lagani pilinzi, nikako kemijski, na bazi prirodne soli, koji će kožu učiniti mekom i podatnom
• Čišćenje lica tretman je u kojem možete uživati bez ikakvog straha
• Depilacije pastom ili voskom poželjna su metoda za vrijeme trudnoće jer ne izazivaju upale
• Ajurvedski tretmani, prije svega kozmetička masaža dragocjenim uljima, oporavit će vas i odagnati umor
• Lijepih i urednih noktiju ne morate se odreći tijekom trudnoće

Zabranjeno:

• Izbjeljivanje zuba zabranjeno je u trudnoći, a preporučljivo je koristiti i blaže zubne paste
• Injekcije botoksa, koji je po sastavu otrov, u svrhu pomlađivanja ili sprječavanja znojenja strogo su zabranjene u trudnoći
• Sauna, zbog velikog temperaturnog šoka za tijelo, ne preporučuje se u trudnoći
• Solarij, kao i pretjerano izlaganje suncu ne smiju biti praksa u drugom stanju
• Anticelulitne kreme te anticelulitni tretmani kod kozmetičara zbog velike količine kemikalija koje prodiru kroz kožu ne smiju se koristiti tijekom cijele trudnoće
• Spa-tretmani i toplice također su zabranjena zona za trudnice tijekom svih 40 tjedana