Visoka razina progesterona i estrogena rezultira povećanim protokom krvi kroz vaše tijelo, uzrokujući naticanje unutarnje stijenke dišnih puteva. Ovo može dovesti do pretjerane proizvodnje sluzi i začepljenja. Povećani protok krvi također vrši pritisak na osjetljive žile u nosu, što vas čini sklonima krvarenju iz nosa. Začepljenje nosa će se najvjerojatnije pogoršati, dok ne nestane nakon porođaja.

Što možete učiniti glede toga

Povećajte unos tekućine.

Vlažite prostor u kojem boravite noću, osobito spavaću sobu.

Držite glavu povišenom dok spavate.

Kod težih začepljenja, udišite paru iznad zdjele vruće vode ili koristite nazalni sprej. Nemojte koristiti lijekove ili sprejeve dok vam ih ne propiše liječnik.

Nježno brišite nos kako biste izbjegli krvarenje.

Jedite hranu bogatu vitaminom C, budući da on ojačava vaše kapilare.