Recepti za osvježavajuće voćne napitke

Thinkstock
S dolaskom visokih temperatura vrlo je bitno da djeca unose dovoljne količine tekućine. A kada je još taj napitak prepun ljetnog, sezonskog voća, može zamijeniti i cijeli obrok. Donosimo vam recepte za pet zdravih, osvježavajućih napitaka koje možete pripremiti svojim mališanima!
Vidi originalni članak

Hladni napitak od breskve

Sastojci:

  • 4 zrele breskve
  • 1 čašica jogurta
  • 2 žlice šećera
  • 2 žlice drobljenog leda
  • nastrugana korica 1 naranče

Priprema:

  • Očistite breskve. Narežite ih i ubacite u mikser zajedno s jogurtom, šećerom, ledom i koricom naranče
  • Miksajte oko 1 minutu i poslužite u visokih čašama

Recept je preuzet s portala Gastro.hr 

Ljetna limunada

Sastojci:

  • 2.5 dcl negazirane ili gazirane mineralne 
  • 1/2 limuna
  • 1 žličica soka đumbira
  • 1 dcl jabučnog soka
  • 6-8 listića metvice

Priprema:

  • Ručno iscijedite sok limuna i đumbira, a sok jabuke procijedite u sokovniku
  • U staklenom vrču pomiješajte sve sokove pa dodajte nasjeckane listiće metvice

Recept Jadranke Boban Pejić preuzet je s portala Gastro.hr 

Smoothie od bobičastog voća, bazge i jabuke

Sastojci:

  • šalica bobičastog voća
  • jedna jabuka
  • 2 dcl razrijeđenog soka od bazge

Priprema:

  • Ubacite sve voće i povrće u sokovnik
  • Razrijedite sokom od bazge

Recept je preuzet s portala Gastro.hr 

Smoothie od lubenice

Sastojci:

  • 3 šalice lubenice očišćene od koštica
  • pola šalice probiotičkog jogurta, 125 g
  • 6 kockica leda
  • štapić vanilije, po želji

Priprema:

  • Očistite lubenicu od koštica
  • Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte do homogene smjese

Recept je preuzet s portala Zdravakrava.hr 

Svježi sok od trešanja

Sastojci:

  • 500 g trešanja
  • Led
  • Svježi listići mente

Priprema:

  • Trešnjama odstranite koštice, ostavite nekoliko polovica trešanja sa strane, a ostatak procijedite kroz sokovnik zajedno s nekoliko listića svježe mente
  • Čaše do pola napunite kockama leda, dodajte preostale svježe trešnje i listiće svježe mente, prelijte svježe cijeđenim sokom

Recept je preuzet s portala Gastro.hr 

Potražite više recepata s trešnjama!

Posjeti missMAMA