Završetak terapije antibioticima često donosi olakšanje, ali i pitanje kako djetetu olakšati povratak u uobičajenu prehranu. Dječja probava nakon antibiotika može biti osjetljiva, pa prvih nekoliko dana zahtijeva posebno pažljiv odabir namirnica. Ovaj vodič pruža jednostavne i sigurne smjernice koje roditeljima mogu unaprijediti svakodnevnu brigu o djetetu.

Prva tri dana nakon antibiotika

U razdoblju neposredno nakon završene terapije dobro je birati hranu koja ne opterećuje želudac i crijeva. Lagani, nježni obroci smanjuju mogućnost nadutosti, bolova u trbuhu ili proljeva, što su česte posljedice narušene crijevne ravnoteže.
Preporučuje se nuditi namirnice koje su lako probavljive. Djeca ih obično dobro prihvaćaju, a pritom omogućuju crijevima da se postupno oporave. Posebno su korisne namirnice bogate prirodnim vlaknima i tekućinom, jer pomažu nježnom vraćanju ritma probave. Djeci je u prvim danima nakon antibiotika dobro ponuditi kuhanu rižu, krumpir, palentu, zobene pahuljice, kuhanu mrkvu, tikvice i banane. To su namirnice koje smiruju probavni sustav i ne izazivaju dodatnu iritaciju. Pileća juha, povrtne juhe i pasirane krem juhe također su odličan izbor jer hidratiziraju i hrane, a pritom ne opterećuju želudac.
Mliječne proizvode s laktozom bolje je uvoditi postupno jer su neka djeca nakon antibiotika privremeno osjetljivija na njih. Iznimku čine fermentirani proizvodi poput jogurta i kefira, budući da sadrže korisne bakterije koje podržavaju oporavak crijevne flore.

Primjeri jednostavnih obroka 

Primjereni obroci uključuju krem juhu od tikvica, rižoto s povrćem, palentu s malo jogurta, pire krumpir s kuhanom mrkvom, rižu s komadićima kuhanog mesa ili zobenu kašu s bananom. Za užinu se može ponuditi jogurt za djecu, voćna kašica ili nezaslađeni čaj s dvopekom i čajnim keksima. Antibiotici mogu smanjiti broj dobrih crijevnih bakterija, pa je korisno u prehranu uključiti hranu koja podupire njihovu prirodnu obnovu. Fermentirani mliječni proizvodi ili dječji probiotički napitci mogu biti od pomoći. Podršku pruža hrana koja sadrži prirodna vlakna, primjerice jabuka, kuhana blitva i grašak, ali u manjim količinama dok crijeva ponovo ne ojačaju.

Najistraživaniji kvasac: neizostavan dodatak za oporavak

Jedan od najjednostavnijih načina da se probava stabilizira jest uvođenje kvasca. To su korisni mikroorganizmi koji pomažu obnoviti narušenu ravnotežu crijevne mikrobiote. Istraživanja pokazuju da probiotici mogu znatno smanjiti rizik od proljeva povezanog s antibioticima kod djece. Posebno se ističe Saccharomyces boulardii, kvasac koji je prirodno otporan na antibiotike i zato se može uzimati istovremeno s terapijom.

Bulardi: Spas za dječje trbuščiće

Bulardi, koji sadrži kvasac Saccharomyces boulardii, često se preporučuje djeci i odraslima tijekom terapije antibioticima jer obnavlja ravnotežu crijevne mikrobiote, smanjuje rizik od proljeva i nadutosti te pruža važnu potporu imunološkom sustavu. Budući da je S. boulardii kvasac, a ne bakterija, antibiotici ga ne oštećuju, što ga čini jednim od najistraživanijih i najučinkovitijih sojeva kod dijareja uzrokovanih antibioticima. Djelotvornost Bulardija dodatno osigurava inovativna @TECH tehnologija pakiranja, razvijena u Probiotic Excellence Centeru tvrtke Abela Pharm, koja štiti žive stanice kvasca i garantira njihovu stabilnost do isteka roka. Bulardi za odrasle i Bulardi Junior, dostupan u kapsulama i vrećicama, koristi upravo ovu tehnologiju, a uz S. boulardii, Junior varijanta sadrži i cink, ključan za obnovu crijevne sluznice i jačanje dječjeg imuniteta, što ga čini idealnim izborom za osjetljive zimske mjesece.