O zatvoru ili opstipaciji kod djece govori se ako dijete nije imalo stolicu četiri ili više dana i osjeća neugodu kada ima stolicu, ako ima suhe, tvrde stolice te ako ima izrazito tekuće, oskudne stolice koje se povremeno pojave u peleni ili na donjem rublju. 

Izbjegavajte hranu koja zatvara

Dogodi li se problem s opstipacijom, izbjegavajte prekomjerno davanje hrane koja zatvara, (banane, kuhana mrkva, riža, tamna čokolada) te povećajte unos neprobavljivih prehrambenih vlakana kojih ima u kruhu s cjelovitim žitaricama, šljivama, marelicama, tamnom zelenom lisnatom povrću. 

Povećajte količinu tekućine koju dijete unosi tijekom dana, a najbolji odabir je čista izvorska voda, a potom stopostotni voćni sokovi i čajevi. Ohrabrujte dijete da se što više kreće, hoda, trči, puzi, kako bi potaknuli dotok krvi u probavni sustav. Pomoći može i nježno masiranje djetetova trbuščića, a nipošto ne prisiljavajte dijete na obavljanje stolice.